Filtracja

Lut 22

Powietrze którym oddychamy jest często zanieczyszczone. Organizm broni płuca przed zanieczyszczeniami produkując śluz który ma konsystencje gęstego lepkiego płynu. Śluz wytwarzany jest przez komórki błony śluzowej nosa i dróg oddechowych. Codziennie około 0,5 litra śluzu zatrzymuje niepożądane cząsteczki które wtargnęły do naszego organizmu. Tysiące małych wypustek zwanych rzęskami porusza się do przodu i do tyłu ponad powierzchnią błony śluzowej. Ich rola polega na usuwaniu szkodliwego drażniącego brudu z płuc do gardła gdzie może zostać połknięty lub wyksztuszony i wypluty. Rzęski i śluz chronią dobrze ale nie są w stanie zapobiec niektórym zanieczyszczeniom takim jak na przykład dym tytoniowy lub spaliny samochodowe. Podczas snu i odpoczynku wykonujemy średnio od 10 do 14 oddechów na minut. Daje to niesamowitą liczbę około 20.000 oddechów na dobę. Na minutę do płuc dostaję się około 5 do 7 litrów powietrza. Ćwiczenia fizyczne takie jak bieganie czy siłownia zwiększają zużycie powietrza od 10 do 12 razy!