Leczenie Stresu Warszawa

Mar 03

Stres może być pozytywny i negatywny. Często niestety oba rodzaje stresu powodują u nas objawy chorobowe. Stres nas męczy i nie daje się na czymś skupić, myślimy ciągle o tym co nas stresuje i z czym nie możemy dać sobie rady. To jeszcze bardziej nas stresuje powodując jeszcze gorsze objawy tego stresu. Życie w stresie nie jest ani przyjemne ani zdrowe. Stres powoduje różnego typu choroby układu umysłowego, nerwice a nawet raka. Nie jest to pocieszająca wiadomość dla wielu z nas gdyż wiele z nas żyje w ciągłym stresie. Pamiętaj by raz na jakiś czas pozwolić sobie n odpoczynek i pozwolić sobie zregenerować siły, zamknąć się na otaczające sprawy które Sa dla ciebie stresujące. Wiem, że tak zrobić jest ciężko lecz w pracy masz prawo do urlopu, wyjedz, najlepiej di salonu SPA w, którym odprężysz się i zregenerujesz i to nie tylko ciało ale i ducha. Wyciszenie jest najważniejsze. A gdy wrócisz do domu będziesz mieć siły na dalsza walkę z szefem i z problemami. Jest to przykre, że nasz organizm na wszystko reaguje tak niszcząco lecz trzeba o to zadbać a przez długie lata będzie wszystko dobrze.

Read More

Układ pokarmowy

Mar 03

Układ pokarmowy ma za zadanie dostarczyć organizmowi materiału do budowy i odnowy własnych tkanek oraz substancji energetycznych dla podtrzymania wszelkich procesów życiowych. Pokarm pobierany przez człowieka z otoczenia ma przeważnie postać nie pozwalającą na bezpośrednie wykorzystanie go przez ustrój. Zespoły procesów, którym zostaje poddany w przewodzie pokarmowym nazywamy trawieniem. Trawienia składa się z procesów mechanicznych i chemicznych. Trawienie odbywa się w obrębie układu pokarmowego. Ma on kształt długiej cewy rozpoczynającej się szparą ustną i kończącej się odbytem. Do układu tego należą: jama ustna, gardło, przełyk, żołądek, jelito cienkie, jelito grube oraz wielkie gruczoły trawienne – wątroba oraz trzustka. Ściany przewodu pokarmowego tworzą trzy zasadnicze warstwy – błona śluzowa, błona mięśniowa i błona surowicza. Błona śluzowa wyściela wewnętrzne ściany przewodu pokarmowego. Błona mięśniowa składa się zwykle z dwóch warstw włokien mięśniowych: wewnętrznej – okrężnej i zewnętrznej- podłużnej. Są to włókna mięśniowe gładkie. Błona surowicz jest cienką, gładką, białawą błoną, która pokrywa powierzchnię zewnętrzną narządów, zwróconą do wnętrza jamy brzusznej. Nazywamy ją otrzewną.

Read More

Ochrona przeciwsłoneczna

Mar 03

Intensywność działania promieni słonecznych zwiększają, piasek, woda i śnieg. Pro cieniowanie słoneczne jest niezbędne dla odpowiedniego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak musimy pamiętać o tym, że oprócz ochrony naszej skory różnego typu preparatami ochronnymi musimy zabezpieczyć też nasze oczy. Już dawno stwierdzono, że u osób z wadami wzroku występuje zwiększona wrażliwość na promieniowanie o krótkim zakresie fal, zwłaszcza UV i dlatego tez musza one zabezpieczać oczy przed jego szkodliwym działaniem. Również u ludzi zdrowych wraz z wiekiem zmienia się naturalna osłona organizmu przed nadmiarem energii świetlnej, absorbowanej przez siatkówkę oka. Oprócz umiarkowanego korzystania ze słońca jako to co w takich przypadkach polecają lekarze są jeszcze dwie skuteczne metody. Oczywiście najbardziej znaną i używaną jest noszenie okularów przeciwsłonecznych. Druga metoda jest stosowanie diety wzmacniającej organizm, powinna być specjalnie utworzona do potrzeb twojego organizmu.

Read More